男人採用何種睡姿有利健康
2008年05月28日 10:42

 

    有不少男性朋友喜歡趴著睡覺。這種睡眠姿勢,尤其是對男性來講,可有許多弊病。

長期趴著睡會壓迫陰囊,刺激陰莖,容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中,嚴重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感,更不要採取這種睡姿。還有,頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。

陰囊需要保持一個恒定的溫度,才有利於精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高,又不容易及時散熱,所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。

另外,俯臥位的睡眠方式還容易壓迫內臟、使呼吸不暢,對生殖系統也有一定影響。尤其對年輕人來說,危害更大。

那麼,應該採取什麼樣的睡姿比較好呢?睡姿的原則是不壓迫內臟器官,有利於休息。建議男士採取仰臥位或右側位睡姿,這樣既不壓迫陰囊,也不壓迫心臟(左側臥位會壓迫心臟),對身體最好。

  來源:新華網

久坐軟椅會造成男性不育
2008年06月02日 13:44:47  來源:瑞麗女性網
 

男科專家指出,常有把不能生育的責任全部歸咎于女性的觀念,事實上,這是非常錯誤的,其實有許多夫妻不孕不育的原因在男方,其中精索靜脈曲張就是引起男性不育的一個常見的疾病。

在男子的陰囊裏,左右兩邊各有一條由輸精管、動脈、靜脈血管等組成的條索狀組織,醫學上稱之為精索,精索裏面的靜脈就叫作精索靜脈。

由于解剖結構上的特點,以及男性生理發育等諸因素,精索靜脈血管容易瘀血擴張,形成蚯蚓狀的靜脈團,這就叫作精索靜脈曲張。

精索靜脈曲張時,睪丸新陳代謝所產生的有害物質不能及時排出,也得不到足夠的養料,就會損害睪丸正常分泌睪酮的功能,使睪酮分泌減少。睪酮是維持男子性功能和產生精子的動力,一旦缺乏,勢必導致男子性功能障礙和不育症。

精索靜脈曲張時,約有50%~80%的患者精液檢查不正常,表現為精子數少,活動度低,形態不正常。精索靜脈曲張引起不育的原因有:精索靜脈曲張時由于精索靜脈內血液淤滯,可以引起陰囊內溫度增高,睪丸溫度可升高1℃~2℃,溫度持續長期增高,可影響睪丸產生精子,導致無精子症和少精子症;同時附睪的高溫環境也不利于精子的成熟。

另外,長時間坐沙發等軟椅也容易引起精索靜脈曲張,進而影響生育。人類本來的坐姿,是以坐骨的兩個結節作為支撐點的,這時陰囊輕松地懸挂于兩大腿之間,然而坐在沙發或其他軟椅上時,原來的支點下沉,整個臀部陷入沙發中,沙發的填充物和表面用料就會包圍,壓迫陰囊,當陰囊受到壓迫時,靜脈回流不暢,睪丸附近的血管變粗,瘀血嚴重時就會導致精索靜脈曲張,患者會出現睪丸下墜沉重,下腹鈍痛等症狀。這時,由于血液淤滯,精索靜脈內壓力增高,氧和營養物質缺乏,影響代謝產物的清除,從而影響精子發生和成熟。





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