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| 睡眠相位後移 光照療法改善 |
| 2009/5/22 | | | 作者： |
【本報高雄訊】一名陳姓大三學生，從大一開始不是常缺課，就是坐在教室後排夢周公。到了傍晚精神卻愈來愈好，夜夜上網到凌晨四、五時才上床，過了中午才起床，結果成績滿江紅被退學。
經高雄醫學大學附設醫院神經科醫師徐祟堯檢查，才知他罹患「睡眠相位後移症候群」，生理時鐘比一般人慢八小時。
陳同學上大學前，尚無睡眠障礙，上了大學住校後，開始晚睡晚起，幾乎每晚都上MSN聊天，欲罷不能。考試到了，雖勉強早起應試，卻在考場睡著了，監考老師不斷提醒，仍趕不走瞌睡蟲。老師認為他得了嗜睡症；父母卻認為他得失眠症，晚上要他早點睡卻睡不著，後來乾脆每天一早到校舍叫兒子起床。
陳同學到高醫睡眠中心檢查，睡眠技師在他身上安裝輕便的攜帶型感應器，經七十二小時監測才謎題揭曉。陳同學接受一個月的「模擬太陽光照治療」，每天到醫院接受三十分鐘一萬燭光的光照療法，再照醫師指示，每天提前十五分鐘睡覺，三個月後，才調整到正常的生活作息。
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