夏天易滋生過敏源
你是否因花粉過敏而無法欣賞春天的美景，是否被夏天的日光過敏傷害了肌膚，是否因過敏而被美味的海鮮距之門外……談起過敏性疾病你首先想到的可能是這些居室之外的傷害，其實家庭居室才是隱藏過敏源最大的巢穴。
首都醫科大學附屬同仁醫院客座教授顧之燕稱：“在發達國家，夏季室內的空氣污染要比戶外空氣污染高出4至5倍，這些污染物質中含有大量的室內過敏原，如寵物皮屑、塵螨、黴菌和煙霧等。在夏季，由於室內環境悶熱且潮濕，致使塵螨和黴菌等常見的過敏源大量繁殖，達到高峰。如果不能發現這些過敏源並且及時清除，過敏的症狀就不會消除，更可能加重病情或導致引發哮喘等。”
家中的小角落往往是引起過敏的源頭，塵螨、黴菌和蟑螂等都是最常見的室內過敏源。清除室內過敏源的主要方法是講究清潔衛生。顧教授建議，居室要經常吸塵（包括屋塵和床塵），以消滅塵螨，經常通風，保持空氣流通、乾燥。
除了盡可能避免接觸過敏源，藥物控制過敏也是必不可少的手段之一。從安全形度考慮，治療過敏疾病應使用第二代抗組胺藥。第二代抗組胺藥與第一代抗組胺藥相比，幾乎沒有中樞鎮靜作用，不影響過敏患者的正常活動與認知能力，能夠有效恢復患者的生活品質。
居室過敏常見問題解答：
室內過敏反應的常見症狀有哪些：
鼻癢、鼻塞
明顯鼻堵塞
眼部發癢、流淚、腫脹、充血
噴嚏
喉嚨沙啞、腫脹
咳嗽
呼吸困難
胸悶
噁心、嘔吐、抽搐、腹瀉
風疹、血管性水腫
灰塵能夠引起過敏嗎？
有些患者對灰塵過敏，其實很可能是灰塵中的塵螨引起的。室內的灰塵中含有大量的塵螨、塵螨糞便，以及塵螨死亡後脫落下的皮屑，這些物質都是可能引起過敏的危險因素。肉眼雖然看不見塵螨，但是它們存在於房間的每個角落。塵螨最常寄生在床墊和枕墊、被褥和衣服、地毯、沙發、窗簾甚至是絨毛玩具上。而且，塵螨能夠通過附著在織物、皮革或羽毛上而被傳播到居室內的其他角落。當這些飄浮在空氣中的塵螨顆粒被人體吸入，就會引起過敏，導致鼻部、呼吸道和眼睛的過敏反應。
如何清除藏匿的塵螨？
選擇專業防塵螨床墊和枕套。這種專用床墊和枕套能夠隔離床墊中的塵螨糞便，防止過敏患者在睡覺時吸入塵螨。
每週用50攝氏度以上的熱水清洗所有床上用品一次，消除塵螨及其糞便。可以使用具有除螨功效的洗衣液。
避免使用地毯或選擇短絨地毯；方便每週清洗的拼塊地毯也是較好的選擇。
室內定期打掃和吸塵。
避免選用複雜、有雕刻的傢具，少用幹花、墻幔、草編挂籃等佈置；選擇簡單、容易清潔的居室裝飾和傢具。
墻壁和地板會引起過敏嗎？
墻壁上和地板夾縫中滋生的黴菌是引起過敏的主要過敏源，它們會引發過敏性鼻炎和哮喘。黴菌是一種無根莖、無葉的真菌。絕大多數室內環境中都存在黴菌，它們通過產生並釋放孢子在空氣中進行繁殖。黴菌很容易通過敞開的門窗進到室內，尤其是高溫潮濕的場所。黴菌有時會在屋內看不見的角落生長而很難被發現，如地板下面或墻壁後面。
一年中的什麼季節最容易發生對黴菌的過敏？
在較寒冷的氣候環境中，黴菌會從冬季末在戶外開始滋生，在夏末秋初時急劇增加(7月到10月)。在溫暖的氣候環境中，黴菌孢子全年都能生存，尤在夏末秋初的幾個月是其達到繁殖最旺盛的時節。
室內黴菌每年都會出現，且它的出現與房間的濕度有關。當夏末秋初室外黴菌增加的時候，室內的黴菌也會隨之增加。因此，室內黴菌雖然也可能滋生於室內黴菌污染物，但其基本來源之一是外部環境。
如何減少黴菌滋生？
保持房間乾燥，防止室外黴菌進入室內；使用配備抑制過敏源的空氣濾網的空調設備。
使用除濕器，控制室內濕度。
修補浴室、廚房和地下室的漏水處。
確保居室內潮濕處所的通風。
限制室內植物的養植，確保葉片和陶土無黴菌滋生。
如果依然決定要飼養貓、狗，有什麼好的方法可以減輕過敏症狀？
最好的方法是避免接觸貓、狗等寵物，這樣就能徹底遠離寵物身上的皮屑。
減少與寵物的接觸，儘量避免寵物進入居室。當然，這個方法只能幫助對寵物過敏的患者減輕過敏的症狀，而不能完全消除寵物過敏源。
另外一個選擇就是放棄飼養有毛的寵物，可以飼養觀賞魚類或烏龜等寵物。
對於那些寵物愛好者，如果依然決定要飼養貓、狗，那麼至少要做到不讓寵物進入臥室，儘量減少與寵物接觸的時間。專家建議從以下幾點著手徹底打掃臥室：
由於動物過敏源十分頑固而且具有很強的黏附性，因此必須清除臥室內所有的地毯並擦洗墻壁和傢具；保持整個房間乾淨整潔；墻壁最好沒有過多和過複雜的裝飾物。
如果一定要鋪地毯，選擇短毛的地毯並且經常清洗。最好使用能在熱水中清洗的小塊地毯。
在臥室通風口處覆蓋厚厚的過濾物質，如粗棉布。
每個星期為寵物洗澡，以減少空氣中的過敏源。
請無寵物過敏的人在室外為寵物洗澡，去除皮屑並清洗寵物籠舍。
蟑螂也是過敏源嗎？怎樣消除對蟑螂的過敏？
蟑螂和其排泄物都會引發過敏症狀，蟑螂排泄物還會引發嚴重的哮喘。蟑螂存在於家中的角落，不易被發現，而且它們的屍體會乾燥分離，肉眼根本無法察覺。然而，就是這些屍體碎片連同蟑螂的排泄物組成了家中灰塵的一部分，給過敏患者造成威脅。
由於蟑螂需要生活在有食物和潮濕的環境中，控制蟑螂滋生可以採取以下措施：
清除有漏水和積水的地方，始終保持廚房清潔。
保持廚房整潔並及時清洗器皿。
使用熱水清潔器皿，定期清洗烹飪區域。
確保所有食物保存于密封容器中，不要將食物暴露在外。
勤倒垃圾。
在屋內無人的情況下使用殺蟲劑消滅蟑螂。
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