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夢遊鬼壓床 只是睡眠障礙
中國時報 2007.08.28
夢遊鬼壓床 只是睡眠障礙
黃文杰/桃園報導
夢遊鬼壓床 只是睡眠障礙
黃文杰/桃園報導
恐怖喲！鬼月好端端床上睡覺，半夜驚醒身體一動也不能動，小孩半夜起床喝水，甚至寫功課，隔天一問三不知，難不成「鬼上身」？別緊張，答案都是「睡眠在搞鬼」。
負責署桃睡眠檢查中心的技師伍乙洋指出，先前52件的個案中，有兩位青少年屬於睡遊症的患者，家長擔心影響健康，求助睡眠中心。
睡遊症就是俗稱的「夢遊」，睡眠通常分成不同階段，當由深睡轉回淺睡，突然想醒過來，但僅能局部蘇醒，卻又不能轉到淺睡階段，於是造成夢遊，6至12歲兒童最容易發生。
與睡遊症同樣的睡眠障礙，還有「鬼壓床」，莊毓民解釋，在醫學稱為「睡眠癱瘓」，主要是提早出現快速動眼期的關係，導致在快速動眼期的階段協調不一致。事實上快速動眼期的階段，身體本質上是呈現出休息狀態。
當睡眠神經癱瘓，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況，自己想起來卻起不來，要用力卻使不出力。
署桃也提供一些睡眠簡易量表，好比在靜坐閱讀書報、靜坐觀看電視、靜坐於公共場所（電影院或會議室）、乘坐於連續開一小時以上車子時等情境下，看看自己打瞌睡頻率，若有打鼾問題，可能罹患睡眠呼吸中止症，建議找專業醫師根治。
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