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枕頭用多長時間應更換

2007年09月06日 09:08:52 　來源：新華部落格

熬夜族身體會變成啥樣？

判斷是否該換枕頭的簡便自查標準

1 在沒有其他身體疾病的情況下，晨起後常常覺得頸部麻木酸漲。

2 枕頭已失去彈性，需要拍打好一陣才能使其恢復一些彈性。

3 在好不容易調整完枕頭之後，它又迅速回復扁平。

4 枕頭有結塊、凹凸不平的現象，且填充物有受潮的異味。

枕頭使用多長時間更換合適

有很多人每四年才換一次枕頭，其實枕頭應該是每1～3年就更換一次。因為又舊又臟的枕頭容易滋生黴菌、螨蟲，引發過敏或者呼吸道疾病。選購的枕頭應該方便清洗並可烘乾，這樣枕頭才可用得長久，你的睡眠健康也可獲得保證。




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